【關於寫日誌的二三事】－肯定自己

 

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當找到自己時，你願意體會自己的難處。當找到自己時，你願意體會自己的脆弱害怕，接受情況並放過自己。

然而，當真真切切得付出努力時 你有好好地稱讚自己嗎？如果你無法真誠而大聲地稱讚自己，這算是真摯的欣賞自己嗎？

 

對自己最不友善的人，往往是自己。人們常常用外在的框架評估自己，把打分數和評價的權力奉給他人。

現實是，這是自己的人生。過的好或不好，都是自己負責。也只有自己能評價這個人生的意義。

 

當我開始接受自己，學習為我自己做決定。

逐步做出我自己期待的決定，為我自己評價和負責。

我開始為屬於我的小日子和人生踏出了一步

但我發現我卻對於向外表達自己的存在感，十分畏怯。

 

我是一個認真的人，有很多的優點。但是，我卻對於我自己的努力和付出，吝於肯定和讚美。我把自我豢養在自己的小房子。

毫無疑問的，我是愛我自己的。

但是我不善，也不沒想把自己公開；這是對我自己的愛嗎？

 

當孩子的時候，我知道爸媽很愛我。但是父母跟鄰居或是他人聊天時，總是說我一堆的不足。我理智上告訴自己，這叫謙虛。但是我內心覺得父母不肯定我。

而他人收到這個訊息，眼中投射出的我，也是充滿缺陷的。

我搞不清楚這種感覺。彷彿每家都是不成材的孩子。這是被豢養的感覺；說不上是被愛的感覺。

 

在跟自己相處時，我很愛我自己。但我總看到內心的自己，對我的愛投以懷疑的眼神。我不知道我哪裡做錯了；現在我有點明白了，我還有一塊的黑暗面沒有連接到外在。內心的我，期望我的肯定，也期望得到外在的肯定。

而最重要的是，它期望跟我站在一起，得到外在的肯定。

他希望成為我的驕傲。我剝奪了它讓我驕傲的機會。

 

我是這麼的努力活著、工作著；

我是最明白自己努力的人。 我應該當我自己最好的啦啦隊。

我本身是很棒的存在。我實際建構了很棒的事情，也完成很棒的工作。

這些都是代表我是真實而值得驕傲的存在。這些都很值得與人分享。

 

我開始明瞭我需要肯定我自己，並讓世界知道你做了某件有價值的事。