目前顯示的是 2022的文章

從微笑開始親近自己(23):接納及允許自己的所有情緒

有一陣子我討厭聽到別人說我「脾氣好、情商好、EQ好」,我知道這是稱讚之詞,但聽在我耳裡的潛台詞卻更像是「因為妳脾氣好,所以妳不可以也不能生氣」,簡直就像是情緒緊箍咒,勒得我難以喘氣也無法回嘴,…

從微笑開始親近自己(22):化負面情緒的阻力為助力

在我還搞不清楚憤怒、恐懼、悲傷和自卑這幾種負面情緒帶來的提示內容之前,當它們朝我直撲而來時,我總是受到很大的心靈衝擊,於是理智被憤怒燒盡、被恐懼綑綁、被悲傷淹沒,和被自卑鞭笞,不由自主地被這些…

【教養的對價】

我看到這一篇文章 -驅動孩子做家事與考好成績 <不需花一毛錢> 『酬庸對價』嚴重傷害家庭關係 。對於名家建議,我點頭如搗蒜,馬上分享給伴侶。希望能精進我們維持家庭的功力。 。 …

【偽善的人】

以前的我 , 常以為尊重是高標準 。 碰到團體或不同意見 , 應該要容忍 、 鼓勵或包容為先 ; 我虛偽的壓抑我的想法 , 自以為的包容和放任 ,這是我 以為的開放 。   …

【愛,傷腦筋。】

有一個熟識的朋友,對人非常的熱心和熟絡 。 但是 , 我總是受不了他總是游移在踩線之間 ; 令人覺得不好受 , 但是又彷彿事情不大 。   他可以在當事者在的時候, 跟你老婆談天 , 稱…

載入更多文章
找不到相符的結果